เว็บไซต์รวมบทความเกี่ยวกับการลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนัก เมนูอาหารลดไขมัน สูตรลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย สร้างแรงจูงใจให้ลดความอ้วนได้สำเร็จโดยไม่ต้องใช้ยาลดความอ้วน

หนึ่งวันกับแผนการไดเอท By Tuniez83

หนึ่งวันกับแผนการไดเอท By Tuniez83

กลับมาอีกแล้วกับซีรีย์ 1 วันกับแผนการไดเอท วันนี้ไม่มีอะไรมาก…แค่อยากให้ทุกคนมีแรงฮึด เลยนำสาวสวยน่ารักหุ่นดีมาเป็นแรงกระตุ้นให้เพื่อนๆ ในเว็บมีแรงฮึดเพื่อลดความอ้วน เธอก็คือคุณตูนน์ บิวตี้บล็อกเกอร์คนสวย ที่พึ่งแชร์การออกกำลังกายด้วย T25 ในเว็บพันทิปมาหมาดๆ เรามาดูกันว่าคนผอมสวยๆ อย่างคุณตูนน์จะไดเอทหรือไม่ไดเอทยังไง?

1404876175-day2squad-o

พอจะยกตัวอย่างแผนการไดเอทในหนึ่งวันของคุณได้ไหมครับ?

คำตอบ:

ไม่เคยไดเอทค่า เป็นคนผอมมากๆ เลยพยายามทานเยอะๆ และออกกำลังกายคุมแทนค่ะ กิน อาหารทุกประเภท รวมถึง Junk

เคล็ดลับเกี่ยวกับอาหารที่คุณต้องการจะแบ่งปัน?

คำตอบ:

ควรทานอาหารให้ครบทุกมื้อ

สูตรอาหารที่ทำได้อย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพที่คุณชื่นชอบ?

คำตอบ:

ส่วนตัว ตูนน์ชอบทานนมสดค่ะ (นมแลคโตส)

ความเห็นของคุณเกี่ยวกับอาหารเสริม?

คำตอบ:

ถ้าทานแนะนำเกี่ยวกับอาหารเสริมประเภทวิตามินบีรวมค่า

*****คำถามโบนัส*****

พอจะมีคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายประจำวันบ้างไหมครับ?

คำตอบ:

ทำให้เป็นนิสัย ไม่สร้างข้ออ้างให้ตัวเองค่ะ อย่าบอกว่า เหนื่อยมาพอแล้ว อะไรแบบนี้

สำหรับใครที่อยากรู้เรื่องราวของคุณตูนน์เพิ่มเติมหรืออยากรู้เคล็ดลับความสวยรวมถึงวิธีการแต่งหน้าสวยๆ แบบคุณตูนน์ สามารถเข้าไปเยี่ยมชมได้ที่แฟนเพจของคุณตูนน์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ

FB: https://www.facebook.com/tuniez83.th

และสุดท้ายเช่นเคย ต้องขอขอบคุณคุณตูนน์ ที่ช่วยตอบคำถาม รวมถึงรูปสวยๆ ที่จะทำให้เพื่อนๆ ชาว 18Fat.com มีแรงฮึดลดความอ้วนกันมากขึ้น ขอบคุณมากครับ